{"id":15504,"date":"2026-06-05T11:48:42","date_gmt":"2026-06-05T11:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/?p=15504"},"modified":"2026-06-05T11:48:42","modified_gmt":"2026-06-05T11:48:42","slug":"batido-de-pepino-manzana-verde-y-chayote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/2026\/06\/05\/batido-de-pepino-manzana-verde-y-chayote\/","title":{"rendered":"Batido de pepino, manzana verde y chayote"},"content":{"rendered":"<p>Ingredientes:<br \/>\n\u2022 \u00bd pepino mediano (con c\u00e1scara si es org\u00e1nico<br \/>\n\u2022 1 manzana verde<br \/>\n\u2022 \u00bd chayote crudo y pelado<br \/>\n\u2022 1 vaso de agua (250 ml<br \/>\n\u2022 Jugo de \u00bd lim\u00f3n (opcional<\/p>\n<div class=\"google-anno-skip google-anno-sc\" tabindex=\"0\" role=\"link\" aria-label=\"Lista de ingredientes\" data-google-vignette=\"false\" data-google-interstitial=\"false\">Lista de ingredientes<\/div>\n<p>Preparaci\u00f3n:<!--nextpage--><\/p>\n<p>1. Lava bien el pepino, la manzana y el chayote.<br \/>\n2. Corta en trozos peque\u00f1os y quita las semillas de la manzana.<br \/>\n3. Coloca todo en la licuadora junto con el agua.<br \/>\n4. Lic\u00faa hasta que quede una mezcla homog\u00e9nea.<br \/>\n5. Agrega el lim\u00f3n al final si deseas un sabor m\u00e1s fresco.<\/p>\n<div class=\"google-anno-skip google-anno-sc\" tabindex=\"0\" role=\"link\" aria-label=\"Pepinos\" data-google-vignette=\"false\" data-google-interstitial=\"false\">Pepinos<\/div>\n<p>1 Beneficios<br \/>\n\u2022 Desintoxica y depura: el pepino y el chayote son diur\u00e9ticos, ayudan a eliminar toxinas y exceso de l\u00edquidos.<br \/>\n\u2022 Apoya la p\u00e9rdida de peso: bajo en calor\u00edas, rico en fibra y con efecto saciante<br \/>\n\u2022 Mejora la digesti\u00f3n: gracias a la fibra de la manzana verde<\/p>\n<p>\u2022 Controla la glucosa y el colesterol: el chayote favorece el equilibrio metab\u00f3lico.<br \/>\n\u2022 Hidrataci\u00f3n profunda: el pepino aporta mucha agua y minerales.<br \/>\n\u2022 Protecci\u00f3n antioxidante: la manzana verde combate el da\u00f1o celular.<\/p>\n<p>2 Se recomienda tomarlo en ayunas o en la tarde como merienda ligera, unas 3 veces por semana<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes: \u2022 \u00bd pepino mediano (con c\u00e1scara si es org\u00e1nico \u2022 1 manzana verde \u2022 \u00bd chayote crudo y pelado&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15506,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15504\/revisions\/15506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}