{"id":16986,"date":"2026-08-11T00:41:39","date_gmt":"2026-08-11T00:41:39","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/?p=16986"},"modified":"2026-08-11T00:41:39","modified_gmt":"2026-08-11T00:41:39","slug":"sopa-cremosa-de-calabacin-y-ajo-ideal-para-ayudarte-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/2026\/08\/11\/sopa-cremosa-de-calabacin-y-ajo-ideal-para-ayudarte-a-dormir\/","title":{"rendered":"Sopa cremosa de calabac\u00edn y ajo, ideal para ayudarte a dormir."},"content":{"rendered":"<p><span dir=\"auto\">3 cucharaditas de caldo de verduras,<\/span><br \/>\n<span dir=\"auto\">50 ml de caldo de verduras,<\/span><br \/>\n<span dir=\"auto\">pimientos.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">Lea m\u00e1s en la p\u00e1gina siguiente.<\/span><!--nextpage--><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">C\u00f3mo lo hago: Primero, pelo la cebolla, el ajo y las zanahorias, y los pico finamente.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">A continuaci\u00f3n, corta las zanahorias y los calabacines lavados en cubos.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">Sofr\u00ede las zanahorias y el pimiento en aceite, a\u00f1ade el az\u00facar y deja que se caramelice brevemente. Luego, agrega la cebolla y el calabac\u00edn y sofr\u00edelos juntos.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">A continuaci\u00f3n, a\u00f1ade 1 litro de agua y deja que hierva. Agrega el caldo y deja que la mezcla hierva a fuego lento, con la olla tapada, durante unos 15 minutos.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">Finalmente, tritura la sopa con una batidora de mano. Tambi\u00e9n puedes probar: fideos fritos con 200 gramos de pollo y 150 gramos de fideos wok.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">A continuaci\u00f3n, a\u00f1ade la nata, la sal y la pimienta. Sirve con mini gyozas.<\/span><\/p>\n<p><span dir=\"auto\">\u00a1Disfrutar!<\/span><\/p>\n<div class=\"code-block code-block-2\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 cucharaditas de caldo de verduras, 50 ml de caldo de verduras, pimientos. Preparaci\u00f3n: Lea m\u00e1s en la p\u00e1gina siguiente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16988,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16986\/revisions\/16988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasfacileshoy.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}