Incorpora los ajos triturados o cortados al cazo con leche y cuece a fuego lento durante 5 minutos.
Sirve en una taza y endulza con miel.
¿Cómo tomar la leche de ajo?
Es recomendable consumir una taza de esta bebida natural cada día.
ajos
¿Cuáles son sus beneficios y para qué utilizarla?
La leche de ajo es una bebida natural que aporta interesantes beneficios y propiedades, siendo posible su utilización, en realidad, para una gran diversidad de trastornos y problemas de salud. Entre sus cualidades más importantes podemos mencionar:Leche fresca
Fortalece el sistema inmunológico: gracias sobre todo a las cualidades antibióticas del ajo, capaz de ayudarnos a prevenir resfriados, gripes y catarros, además de otras infecciones causadas por hongos y bacterias.
Ayuda a eliminar los parásitos intestinales: el consumo regular de leche de ajo es útil para reducir y expulsar los parásitos presentes en el intestino.
Baja el colesterol: si sufres de colesterol alto la leche de ajo es muy adecuada, ya que el ajo es un alimento ideal para reducir los niveles altos de colesterol y de triglicéridos en la sangre.
Adecuada contra la tos seca: si sufres de ataques de tos seca, sobre todo por la noche, la leche de ajo es muy útil para combatirla.
Ayuda a respirar mejor: si tienes dificultad para respirar bien, o sufres de asma, la leche de ajo también es útil. Para disfrutar de estas cualidades se aconseja tomar una taza antes de ir a dormir, muy caliente (pero con cuidado de no quemarte).
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