Ahora que conoces los beneficios de cada uno de estos ingredientes, es hora de aprender a prepararlos en una mezcla efectiva que puede ayudarte a mejorar tu salud. A continuación, te brindamos una receta fácil y accesible.
Receta de la Mezcla de Ajo, Orégano y Canela
Ingredientes:
- 2 dientes de ajo fresco
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 rama de canela
- 1 taza de agua
Preparación:
- Hierve el agua en una olla pequeña.
- Agrega los dientes de ajo aplastados, el orégano seco y la rama de canela.
- Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Apaga el fuego y cubre la olla. Deja reposar la mezcla durante 5 minutos.
- Cuela y sirve en una taza. Puedes endulzar con miel si lo deseas.
Esta infusión puede tomarse una o dos veces al día para aprovechar sus efectos beneficiosos. La combinación del ajo, orégano y canela no solo es deliciosa, sino que también te aporta propiedades curativas que tu cuerpo agradecerá.
