Ingredientes:
- 1 tomate grande maduro
- 1 zanahoria mediana
- 1 naranja (solo el jugo)
- 1 pedacito de jengibre (1 cm aprox.)
- ½ vaso de agua
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
Preparación:
- Lava muy bien el tomate y la zanahoria.
- Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
- Exprime el jugo de la naranja.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora: el tomate, la zanahoria, el jugo de naranja, el jengibre y el agua.
- Licúa durante 40 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si deseas un sabor más dulce, añade una cucharadita de miel.
- Bebe el jugo inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades.
Modo de consumo y duración del tratamiento
Este jugo debe consumirse en ayunas al menos tres veces por semana, aunque los resultados son más visibles si se toma durante 10 días seguidos y luego se descansa 3 días. Si tu objetivo es mejorar la circulación, reducir el colesterol y regenerar las células, puedes tomarlo por un mes completo, siempre en las mañanas y antes del desayuno.
