El arroz es un cereal muy digestible que puede regular la flora intestinal y es muy recomendable para personas que sufren trastornos gastrointestinales.
El arroz contiene poco sodio, lo que lo hace extremadamente útil para las personas con presión arterial alta, así como para aquellas que luchan a diario contra imperfecciones como la celulitis y la retención de líquidos.
Hoy queremos ofrecerte una dieta sana y equilibrada a base de arroz que te ayudará a perder peso, pero sobre todo, te orientará sobre cómo debe ser tu alimentación diaria para mantener tu peso ideal y evitar volver a engordar después de la dieta.
Esta dieta se puede seguir regularmente durante todo el año, ya que es un ejemplo de alimentación sana y equilibrada. Simplemente alterna pasta y arroz sin excederte.
Dieta a base de arroz
LUNES’
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